Zavolejte (+420) 777 801 718
 

Recepty na hlavní chody

Recepty na hlavní chody

Avokádová pomazánka

Avokádová pomazánka

Ingredience:

1 celé avokádo, 1 tvarohový sýr (např. lučina), malá cibulka, lžička citronové šťávy, špetka soli

Postup:

Avokádo vypeckujeme, oloupeme. Dužninu dáme do mixeru spolu s ostatními ingrediencemi a vyšleháme dohladka. Stačí také vše rozmačkat vidličkou, ale děti mívají radši hladké pomazánky. Podáváme s pečivem nebo zeleninou nakrájenou na špalíčky (zelenino-pomazánkové fondue).

 

Přijďte se poradit v otázkách zdravého hubnutí osobně, nebo využijte naši e-poradnu.