Zavolejte (+420) 777 801 718
 

Recepty na hlavní chody

Recepty na hlavní chody

"Rychlá" polévka

"Rychlá" polévka

Tuto polévku jsem mívala moc ráda. Má maminka ji dělala pokaždé, když potřebovala rychle vykouzlit nějakou polévku, ať už jako součást obědu nebo jako hlavní chod při večeři.

Ingredience (pro 4 osob):

Přepuštěné máslo

3 lžíce hladké pšeničné nebo špaldové mouky

1 vajíčko

1 litr zeleninového vývaru

1 hrst petrželky

sůl

Postup:

V hrnci rozpustíme 2 lžíce přepuštěného másla, přidáme mouku a lehce opražíme. Pak přidáme vejce, rozmícháme s jíškou, prohřejeme a zalijeme za stálého míchání 1 litrem vody nebo zeleninového vývaru. Necháme povařit, přidáme čerstvou petrželku. Dochutíme solí nebo tamari omáčkou. Také je možné zavařit do polévky nudličky.

Přijďte se poradit v otázkách zdravého hubnutí osobně, nebo využijte naši e-poradnu.