Zavolejte (+420) 777 801 718
 

Recepty ostatní

Recepty ostatní

Domácí mandlové mléko

Domácí mandlové mléko

Ingredience:

1 litr převařené vychladlé vody

1 pytlík mandlí (asi 150 g)

Sladidlo (dle chuti - vanilkový cukr, datlový, kokosový či javorový sirup)

Postup:

Mandle spaříme horkou vodou a asi za 5 minut oloupeme. Vložíme je do vody a necháme je tam asi 10 hodin. Pak je dáme do předem převařené a vychladlé vody a tyčovým mixerem pořádně rozmixujeme. Ve finále můžeme mléko dosladit dle chuti.

Tekutinu pak přecedíme přes plátýnko do lahve, zavíčkujeme a skladujeme v lednici.

Přijďte se poradit v otázkách zdravého hubnutí osobně, nebo využijte naši e-poradnu.